Убийственная домашняя тренировка для развития выносливости

Кто писал, что вам мало нагрузки? Попробуйте этот вариант от Ии Зориной!

Тренировка недели: 30 минут работы в круговом форматеО чём думать на тренировке, чтобы стать сильнее и быстрее нарастить мышцы
Источник