Прокачайте свой старт: 5 топовых упражнений для разогрева перед тренировкой

Этого хватит, чтобы разбудить мышцы и увеличить подвижность суставов. , или в течение дня.  Как делать разминку Комплекс состоит из пяти элементов:  Выход из «уголка» в позу стола — 10 …

Прокачайте свой старт: 5 топовых упражнений для разогрева перед тренировкой Read More

Что изменится в законах в апреле 2025 года

Изменений немного, но для кого-то они могут быть критичными. — это не бюрократическая формальность. Россиян, въехавших в Россию до апреля 2024 года с правами зарубежного образца, это тоже касается. Исключение …

Что изменится в законах в апреле 2025 года Read More

Собираемся на пикник: 48 товаров для комфортного отдыха на природе

Зачем тратить деньги на кафе и рестораны, если можно вкусно поесть на свежем воздухе. , но и сделать красивые фото, стоит присмотреться к стильной плетёной корзине. Набор для пикника из …

Собираемся на пикник: 48 товаров для комфортного отдыха на природе Read More

Подкаст Лайфхакера: 3 истории мошенничества, в которых жертвы потеряли крупные суммы денег

Рассказываем, как поступить, если вам обещают лёгкий заработок или пугают подозрительными операциями по карте. на Яндекс Музыке Подписывайтесь на «Подкаст Лайфхакера» и включайте его там, где удобно: Apple Podcasts, YouTube, …

Подкаст Лайфхакера: 3 истории мошенничества, в которых жертвы потеряли крупные суммы денег Read More

Как стирать шторы правильно

Учитывайте особенности ткани и оцените вес изделия. в автоматической сушилке. Возможно, производитель и вовсе допускает лишь химчистку штор. В таком случае лучше сразу отнести их специалистам. Когда ярлычка и упаковки …

Как стирать шторы правильно Read More

Ванна или душевая кабина — что лучше

Сравниваем варианты по разным критериям, чтобы вам было проще определиться с выбором. ассоциируют с расслаблением и возможностью отмокнуть в горячей воде после тяжёлого дня. Польза для здоровья. Тепло от погружения …

Ванна или душевая кабина — что лучше Read More