Продуктивность

Ищите, откуда начинается пожар, и устраняйте его причины. . Для этого посчитайте, сколько задач вы способны выполнить за день, чтобы не оказаться практически без сил следующим утром. И постарайтесь не …

Как извлечь пользу из выгорания: 5 шагов к комфорту Читайте далее

Если не разобраться с этим состоянием вовремя, оно может перерасти в прокрастинацию — и прощай, продуктивность. на Яндекс Музыке Что такое «паралич задач» Именно в тот момент, когда у нас …

Как распознать у себя «паралич задач» и избавиться от него Читайте далее

Попробуйте подход, который предлагает терапия занятостью. на Яндекс Музыке Кажется очевидным, что все задачи важно записывать, чтобы ничего не упустить, больше делать и лучше оценивать свои возможности. А заодно избежать …

Как переписать список дел, чтобы меньше волноваться и больше успевать Читайте далее

Посмотрите на свой список дел — возможно, они давно в нём поселились. о важном. А если забыл — значит, это не важно.  4. Задачи в задачах Смотришь: простая формулировка. Начинаешь делать …

8 видов задач, которые воруют вашу энергию Читайте далее