Продуктивность

Вы потратите чуть больше времени на планирование, но сможете сэкономить его в будущем. . Они нужны мне, чтобы работать продуктивнее и в итоге получить долгожданное повышение». Если вам не захочется …

4 шага, которые помогут осознанно составлять список дел Читайте далее

Главное, что нужно сделать, — унять внутреннего перфекциониста. ; ещё 17% постоянно испытывали стресс. Зарубежные специалисты тоже изучали этот синдром. Например, в интервью для Forbes психотерапевт Лиза Скеффингтон отмечала: жизнь …

Синдром упущенных каникул: как разрешить себе отпуск, пока не стало слишком поздно Читайте далее

Во всём виновата ловушка срочности. Разбираемся, как она работает и как в неё не попасть. на Яндекс Музыке Сколько раз в конце тяжёлого насыщенного рабочего дня вы понимали, что вроде …

Почему не хватает времени и сил на самое важное и что с этим делать Читайте далее

Начните присматриваться к поведению друзей и обращать внимание на свой внутренний ритм. вам надо получить результаты анализов. Вы не очень любите сдавать кровь, поэтому откладываете процедуру на потом. В то …

Как сконструировать полезные привычки, не меняя образ жизни Читайте далее

Три простых способа для тех, кому бывает сложно сосредоточиться. на Яндекс Музыке Исследования подтверждают, что с каждый годом наша концентрация внимания снижается. Это влияет и на профессиональную, и на личную …

Как улучшить концентрацию внимания Читайте далее

Вы тоже в каком-то смысле продукт. : S — натуральные компоненты; гипоаллергенная формула; биоразлагаемая упаковка. W — слабая узнаваемость бренда из-за его новизны; высокая цена из-за небольшого объёма производства. O …

Как с помощью SWOT-анализа изучать себя и достигать личных целей Читайте далее