Продуктивность

Время, место, эмоции, события или люди — найдите свой идеальный стимул. , стоит прислушаться к своим ощущениям. Может быть, вам скучно? И вы устраиваете перекус, чтобы разбавить монотонность дня. Или, …

5 триггеров, которые помогают усвоить и сохранить новые привычки Читайте далее

Составляйте списки дел и не переживайте, если их придётся корректировать в процессе. , найти подарки близким, оплатить все счета — вы запишете сразу же. Они повторяются из года в год …

Как не поехать кукухой в декабре и всё успеть: 5 правил планирования Читайте далее

Большие мечты требуют не только вдохновения, но и правильного подхода. » или «увеличить доход в два раза», — PACT помогает переключить внимание на те шаги, которые мы можем сделать здесь …

Как добиваться целей по методике PACT Читайте далее

Утренний протокол Артура Брукса, который изучает счастье с точки зрения нейронауки. в течение дня. C точки зрения эмоционального фона главное преимущество пробуждения с первыми лучами солнца в том, что оно, …

6 способов сделать утро добрым: опыт профессора Гарвардской школы бизнеса Читайте далее

При соблюдении нескольких условий даже отстающие могут стать первыми. клуба выполнять сгибания рук стоя с тяжёлым весом. Делали они это по одному и в группах из двух-трёх человек. При этом …

Что такое эффект Кёлера и почему в группе мы можем работать лучше Читайте далее

Вам поможет матрица влияния и усилий. . Или добавление кнопки на сайт, которое займёт час работы и значительно улучшит пользовательский опыт. 2. Главные проекты: сильное влияние, максимум усилий  Сюда попадают …

Как перестать заниматься ерундой и сосредоточиться на главном Читайте далее