Мотивация — Страница 2 — Полезные лайфхаки и советы на каждый день

Как использовать метод «4 вопроса» для решения жизненных задач

Простые шаги помогут вам перейти от этапа сомнений к действиям. , которые придут вам в голову, — даже самые странные и трудновыполнимые. Позже у вас будет возможность отсеять неподходящие способы. …

Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях

Прежде чем отказаться от мешающего убеждения, проверьте, зачем оно было вам нужно. . Или сеанс массажа. Возможно, новое удовольствие окажется дороже, но и радости принесёт больше. Остановитесь на варианте, который …

6 шагов, которые изменят жизнь за 6 месяцев

Никакой магии — только критический взгляд на мир и регулярная забота о себе. на Яндекс Музыке Многие из нас жаждут изменений, и не когда‑нибудь, а прямо сейчас. Мы хотим похудеть, …

Как правильно мотивировать себя на финансовый успех

Не дайте культуре потребления увести вас с верного пути. на Яндекс.Музыке Казалось бы, зачем специально искать источники мотивации, если достаточно зайти в Instagram*? Роскошные дома и автомобили, личные самолёты, в …

Что такое эффект Земмельвейса и как он заставляет нас отвергать перемены

Иногда стоит пересматривать давние убеждения. доктора быть не может. В итоге Земмельвейса с тяжёлыми психическими расстройствами поместили в психиатрическую клинику, где он и скончался непризнанным. Эффект Земмельвейса показывает, что часто …

3 неожиданных факта о самооценке, которые вы могли не знать

Она бывает не только высокой или низкой и зависит скорее от действий, чем от слов. . Но что будет, если поступить аморально, провалить экзамен или набрать лишний вес? Каждая сфера …