Мотивация — Полезные лайфхаки и советы на каждый день

Через горы к морю: как трекинговый маршрут «Тридцатка» научил меня цифровому детоксу

Теория, практика и много фото. Фото: Виктор Подволоцкий Связи не было с самого старта, поскольку плато Лаго-Наки — это около 2 000 м над уровнем моря. Там я сразу перевёл …

Что такое карта желаний и правда ли она помогает осуществить любые мечты

Никакой магии, только прагматичный расчёт. . В целом фото достаточно. Однако, если хотите, в центр можно добавить изображения того, что относится к вам лично, но не подходит для остальных зон. …

Что такое альтер эго и как его использовать, чтобы повысить уверенность в себе

Вспомните, как в детстве вы легко примеряли на себя самые разные роли. , где вас будут слушать триста человек. Можно вообразить, что перед зрителями появитесь не вы, а альтер эго …

Как «теория ложек и вилок» помогает развить сочувствие к себе и другим

Представлять проблемы в виде столовых приборов — хороший способ понять близкого в сложной ситуации. . «Вы можете справиться с одной вилкой, которая вонзилась в ваше тело, может быть, с двумя …

20 привычек, которые решат большинство проблем в жизни

Тренируйте стойкость мышления, не зацикливайтесь на прошлом и чаще ходите на прогулки. . Решение проблем зависит от устойчивости разума. Сегодняшние трудности готовят нас справляться с завтрашними. Поэтому важно развивать жизнестойкий …

Что такое самоэффективность и как её развивать, чтобы добиться успеха

Начните развивать это качество прямо сегодня. человека. Самоэффективность влияет на выбор той или иной стратегии поведения, на наши мысли и эмоции. Вот пример. Человек сомневается, что сможет построить прочные отношения, а …