Еда — Страница 21 — Полезные лайфхаки и советы на каждый день

Как повысить продуктивность с помощью порции дофамина

Откройте в себе суперспособности, используя знания по нейробиологии. на Яндекс Музыке Нейромедиатор дофамин тесно связан с мотивацией. Он поощряет нас действовать, чтобы добиться награды. Сталкиваясь с приятным ощущением, мозг запоминает, …

Как устроить перезагрузку для мозга

Восемь идей на случай стресса, переутомления или творческого кризиса. . Для этого хорошо подходит медитация. Она учит наблюдать за мыслями, но не цепляться за них, что помогает снять стресс. Есть …

Сколько яиц можно съесть без вреда для здоровья

И что будет, если ежедневно их переедать. : каротиноиды, лютеин и зеаксантин защищают сетчатку и снижают риск возрастной макулярной дегенерации. Также холин из яиц играет важную роль в поддержании работы …

5 качественных экшен-камер с рейтингом 4,9 и выше

Они не боятся воды, грязи и самых насыщенных выходных. Рейтинг: 4,9. Цена: 27 993 рубля. Флагманская модель поддерживает съёмку в разрешении до 5.3K при 60 кадрах в секунду и до 4К …

5 фраз, которые формируют нездоровое отношение к еде

Иногда не так вредно то, что попадает в рот, как то, что из него вылетает. в животе. Длительное систематическое переедание, в свою очередь, может привести к ожирению и потенциальным сопутствующим …

Почему не застывает холодец и что с этим делать

Разбираемся, что может пойти не так с популярной холодной закуской. Причина 2: недостаточное время варки Причина 3: избыток воды Что делать, если холодец не застыл: решение ОглавлениеФото: BestPhotoPlus / Shutterstock …